jak nie

Jak dorzucisz BCAA to będziesz bardziej pewny że z mięśni Ci nie pójdzie, ale na masie też jest z tym mniejszy problem bo więcej jesz. Także uważam że BCAA jest zbędnę, no ale jeżeli chcesz to bierz albo przed aerobami, albo po prostu pij w trakcie treningu siłowego. Po aerobach wrzucisz węgle/białko, więc BCAA zbędne.

po profilu nie wydawał mi się na kogoś doświadczonego w tym i też jak na swój wiek

już? chyba tylko... jak już koniecznie chcesz dzielić to wszystko byle by nie podział raz na tydzień

Bardziej dla mojej mamy ktora chce spalic troszke fatu , a jej nie kupie spalacza typowego bo wiadomo ma swoje lata, jak i dla dziewczyny mojej duzo biega a i zdrowotno sam sobie bede pil przed treningiem cardio

nic tu nie wiedz... jak zaczynasz to fbw

zależy od stopnia wytrenowania i co chce się osiągnąć, jak zaczynasz zapoznaj się z artykułem pierwszy rok treningów http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Cardiio krótkie po siłowni ok 20 min moze być, nic o Tobie nie wiemy po co taki trening

Nic podejrzanego tam nie widzę. Wygląda jak normalnie, nieprzeterminowane białko.

jw. jeśli było dobrze przechowywane i zapach nie wzbudza podejrzeń to powinno być dobre. Kiedyś przez przypadek miałem okazje spróbować niezbyt świeżego białka to srałem dalej jak widziałem %-) Zmieniony przez - mytant w dniu 2015-10-21 09:20:27

Kup stojaki bo to jakichś dużych pieniędzy nie kosztuje. Ewentualnie jak masz w rodzinie/znajomych jakiegoś spawacza to Ci w dobrych pieniądzach ogarnie.

Na razie nic nie widać, jak ją dodasz daj też ankietę z regulaminu, coś o Tobie będziemy wiedzieli http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Dopiero po czasie zauważyłam, że zły dział i nie wiedziałam jak usunąć. Dziękuję za odpowiedź.

Jak to bitumiczne. Nie rzucaj mimo to będzie wszystko ok

Tak infekcje wplywaja na obnizenie. ALe dla spokoju wydal bym ta dyszke za trzy tygodnie i zobaczal jak sie sprawy maja. Co do testa to te 250 podniesie Ci go ponad widelki, ale szalu nie bedzie na pewno. Zadziala antykatabolicznie. Ale dobrze rozwaz czy to juz warto zaczac sie kluc.

Tak jak napisalem. Decyzja nalezy do Ciebie. Na pewno troche wiecej ugrasz, ale tez czeka Cie odblok (lub nie) i jakies tam komplikacje.

Zapytaj lekarza jak to się zrosło, czy mobilność jest odpwoiednia, można wracać i powoli sprawdzać na co mozna pozwolić, czy jakiś ból, dyskomfort nie wsytępuje

No więc...powiedz czy masz moze chociaz laweczke pozioma itp..i jakie te sztangielki (obciazenie)... i odpowiedz na te pytania to cos sie wymysli: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan [...]

Tylko weź nitro w strzałach...tfu! szczałach, b inaczej nie podziała I dorzuć BrONzEr - łapiesh, ziąąąą? Jak czytam takie posty to jestem za aborcją

WPC powinno mieć skrót KAŁ. Gdzie tu o Ostrowi? Dla mnie Ostrowia jak za ta cene nie jest zła.

Przykro mi. Na przyszłość całym zdaniem będę pisał- jak w podstawówce bo to jest net tu się nie pisze skrótami. Postanawiam poprawę!

No jak apteka to na pewno będzie ok %-) Szczególnie, że w grudniu zjadłem dwa ostatnie opakowania z sześciu dostępnych w polskich aptekach, a lek jest od ponad dwóch lat nie produkowany %-)